Nervesystemet og indre ro
Når hodet er fullt, selv når det er stille rundt deg
9. mai 2026 · Line Nesje
Psyko- og Hypnoterapeut
Sist oppdatert: 9. mai 2026
Det finnes en type uro som ikke alltid er synlig utenfra, men som kan være vel så krevende å leve med.
Alt kan se rolig ut rundt deg, men inni kan det være mange spor som går samtidig.
Tanker som ikke slipper tak. Planer som ikke finner rekkefølge. Små ting som må huskes. Samtaler som fortsetter lenge etter at de er over. Inntrykk som fortsatt er der i kroppen.
Når dette skjer ofte, kan det bli vanskelig å hvile ordentlig.
Det kan også bli vanskelig å forklare for andre hvorfor man er sliten, selv på dager som virker rolige.
Da er det lett å tro at man burde tåle mer enn man gjør.
But kroppen bruker energi på alt den prøver å holde oversikt over, også det ingen andre ser.
Noen ganger er det ikke mer struktur som trengs.
Noen ganger er det bare litt mer rom.
Rom til å puste. Rom til å være i eget tempo. Rom til å ikke måtte sortere alt med en gang.
Det er en måte å ta vare på kapasiteten sin på.
- Line Nesje 9. mai 2026 Psyko- og Hypnoterapeut linenesje.no / @linenesje.no
Ga dette deg noe? Legg igjen et lite hjerte om du vil
Del med noen som trenger det
En tanke om gangen.