– vi er her for deg –
Du trenger ikke å vite akkurat hva du leter etter. Start med det du kjenner eller føler på akkurat nå, så hjelper vi deg videre derfra.
14 treff
Artikler · Mental helse og tilleggsutfordringer
Når du ikke lenger har kapasitet til det som vanligvis gir deg energi og glede. Når det som før ga deg påfyll, plutselig føles som enda en ting du ikke får til.
Artikler · Utredning og oppfølging
Å be om en utredning handler ofte om lang tid med forvirring, slit og en følelse av at noe ikke stemmer. Et avslag kan derfor oppleves tungt. Her er noen tanker om hva avslaget betyr, og hva du kan gjøre videre.
Artikler · Utredning og oppfølging
Hvorfor blir ikke alt lettere når brikkene endelig faller på plass? En refleksjon om innsikt, sorg og veien fra å forstå seg selv til å møte seg selv.
Rolige øvelser · Kropp
En rolig og guidet meditasjon hvor du inviteres til å jorde deg, fylle kroppen med kjærlighet og skape et trygt rom rundt deg.
Verktøy · Mestringsplaner
En guide om hva som kan påvirke høysensitive voksne om sommeren, og hvordan du kan forebygge overstimulering i en årstid med mye lys, lyd og sosiale inntrykk.
8. juni 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Hvordan de ayurvediske frekvenslagene kan gi oss et helhetlig perspektiv på regulering av nervesystemet, og hvorfor heling handler om langt mer enn å fjerne symptomer.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Mange av oss tror vi regulerer nervesystemene våre ved å gjøre øvelser eller meditasjoner til vi føler oss roligere igjen.
Rolige øvelser · Pust
Dette er en guidet meditasjon som hjelper deg å møte det som er vanskelig med aksept, i stedet for motstand.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Noen ganger er det ikke viljen det står på, men andre indre krefter.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Mange med nevrodivergens bærer på en stille følelse av å være litt etter, med en stemme som forteller at man alltid skulle gjort litt mer.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Det finnes en type uro som ikke alltid er synlig utenfra, men som kan være vel så krevende å leve med.
Rolige øvelser · Pust
Dette er en guidet meditasjon som inviterer deg til å komme hjem til deg selv.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Visste du at summen av de små tingene som gir deg glede i hverdagen, påvirker livsgleden din og hvordan du har det?
Rolige øvelser · Kropp
Når kroppen trenger pause, men hodet bare vil fortsette.
Du trenger ikke å ha alle svarene.