Selvtester og kartlegging

Hvordan forstå det høysensitive barnet?

18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad

Gründer av Høysensitiv Livsstil

@høysensitivlivsstil / camillasped.com

Sist oppdatert: 18. mai 2026

En guide til voksne rundt høysensitive barn, om hvordan de opplever verden og hva de trenger mer av. Kan også brukes til egen selvrefleksjon.

Denne guiden handler om hvordan høysensitivitet kan komme til uttrykk hos barn. Den forklarer også hvordan nervesystemet, følelsene og omgivelsene påvirker barns reaksjoner, og behov.

Guiden forklarer i tillegg hvorfor barn kan reagere sterkt på overganger, støy, kritikk eller overstimulering, og hvorfor mange høysensitive barn ofte blir misforstått som "vanskelige", stille eller urolige.

Du får også innsikt i hvordan barns hjerner utvikler seg, hvorfor barn trenger hjelp til å forstå og regulere følelsene sine, og hvordan trygghet, anerkjennelse og tilrettelegging kan styrke barnets selvfølelse og utvikling.

Guiden er skrevet for voksne rundt barnet, men kan også brukes til egen refleksjon dersom du kjenner deg igjen i beskrivelsene selv.

Hele guiden

Last ned guiden som PDF, fin å lese i ro og mak, skrive ut eller dele med noen.

Last ned som PDF

Ga dette deg noe? Legg igjen et lite hjerte om du vil

Del med noen som trenger det

Én ting om gangen.