Artikler · Aksept og selvforståelse
"Oppgaveparalyse" (task paralysis) ved nevrodivergens
"Det tar jo bare et par minutter" eller "det er ikke så vanskelig". For mange med nevrodivergens kan det være frustrerende å høre slike utsagn.
– vi er her for deg –
Hva trenger du i dag?
Du trenger ikke å vite akkurat hva du leter etter. Start med det du kjenner eller føler på akkurat nå, så hjelper vi deg videre derfra.
- Nysgjerrig / Lærelysten — Når du har lyst til å forstå deg selv litt bedre, eller utforske noe nytt.
12 treff
Artikler · Aksept og selvforståelse
Å bruke diagnosen som en styrke – hva betyr det og hvordan?
Å bruke diagnosen som en styrke handler ikke om å bli noe annet enn den du er, men om å forstå deg selv godt nok til å få livet til å fungere bedre. På egne premisser.
Artikler · Mental helse og tilleggsutfordringer
ADHD og dopaminjakten: Du spiser ikke fordi du er sulten
Når mat, shopping og impulser ikke handler om sult eller behov. Kan også kjennes igjen hos mennesker uten ADHD.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Frekvenslagene i ayurvedisk lære og helhetlig regulering av nervesystemet
Hvordan de ayurvediske frekvenslagene kan gi oss et helhetlig perspektiv på regulering av nervesystemet, og hvorfor heling handler om langt mer enn å fjerne symptomer.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Regulerer vi faktisk oss selv, eller undertrykker vi bare ubevisst det som ønsker å bli sett og følt?
Mange av oss tror vi regulerer nervesystemene våre ved å gjøre øvelser eller meditasjoner til vi føler oss roligere igjen.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Er jeg traumatisert, høysensitiv eller nevrodivergent – eller alt på én gang?
Om hvordan traumer, høysensitivitet og nevrodivergens overlapper, og hvorfor det kan være så vanskelig å skille.
Verktøy · Selvtester og kartlegging
Hvordan forstå det høysensitive barnet?
En guide til voksne rundt høysensitive barn, om hvordan de opplever verden og hva de trenger mer av. Kan også brukes til egen selvrefleksjon.
18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Verktøy · Selvtester og kartlegging
Hva er høysensitivitet og hvorfor blir det ofte misforstått?
En guide om hva høysensitivitet er, hvorfor personlighetstrekket ofte blir misforstått, og hva som kan gi en bedre hverdag.
18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Verktøy · Guider og veiledning
Ditt indre kompass
En praktisk guide om å møte følelsene som veivisere, inspirert av Vivian Dittmar og Gabor Maté.
Verktøy · Guider og veiledning
Fra motstand til aksept
Hvordan skape mer trygghet i nervesystemet. En guide om å møte det som er, med ro og tålmodighet.
Verktøy · Guider og veiledning
ADHD-kjærlighetsguide
En relasjonsguide for par og enkeltpersoner der ADHD er en del av bildet.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Hva er nevrodiversitet og hvem er nevrodivergente?
En varm introduksjon til hva nevrodiversitet betyr, hvem som kan regnes som nevrodivergente, og hvorfor mangfoldet i hjernen vår er verdt å forstå bedre.
Du fortjener å bli tatt godt vare på.