Nervesystemet og indre ro
Energi er som penger 2 - når energigjelda allerede er et faktum
Når vi over lengre tid bruker mer energi enn vi har, havner vi i energigjeld. Her er de tre L-ene som kan hjelpe deg å lande, lade og løfte deg opp igjen.
– ord å lande i –
Artikler
Her finner du artikler knyttet til kunnskap, refleksjoner eller personlige historier.
Velg et tema som passer deg der du er nå.
Bla etter kategori
Nevrodiversitet og nevrodivergens
Nevrodiversitet og nevroutviklingstilstander, gjeng med varme.
Utredning og oppfølging
Veien til utredning, eventuelt avslag, prosessen underveis, og ulike behandlingsformer (medikamentell og ikke-medikamentell).
Aksept og selvforståelse
Å bli kjent med og finne seg selv, slippe ned masken og finne fred med den du er.
Nervesystemet og indre ro
Hvordan kroppen reagerer på stress, sensorisk overbelastning, og hva som hjelper systemet med å lande.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Om angst, depresjon, utbrenthet og andre tilleggsutfordringer, med varme råd om veien ut.
Familie og relasjoner
Om nære bånd, kommunikasjon og det å være nevrodivergent i tette relasjoner.
Arbeid og utdanning
Tilrettelegging, mestring, valg av retning og å finne sin rytme i et system som ikke alltid passer.
Rettigheter og støtte
NAV, hjelpemidler og hvilke rettigheter du har som nevrodivergent i Norge.
Annet
Artikler som ikke passer inn i de andre temaene, men som likevel kan være verdt å lese.
Nyeste artikler
Mental helse og tilleggsutfordringer
Når ADHD-hjernen løper løpsk i bekymringer om sykdom
Et lite symptom i kroppen kan sette i gang et omfattende indre detektivarbeid. En refleksjon om helseangst, oppmerksomhet og en hjerne som gjerne vil ha svar med én gang.
Nervesystemet og indre ro
Energi er som penger - og hvorfor vi ikke kan bruke mer enn vi har
Ingen av oss har uttømmelige energireserver. Selv de mest energiske kan gå tomme for bensin, om de kjører på uten stopp. Nettopp derfor har vi nytte av å kunne litt om energiøkonomi.
Rettigheter og støtte
Rettigheter som nevrodivergent eller funksjonsnedsatt
Rettigheter handler ikke om å få særbehandling, og likt betyr ikke alltid rettferdig. Rettferdighet er å gi alle en verdig plass i samfunnet.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Når hjernen plutselig sier stopp - også til det du elsker
Når du ikke lenger har kapasitet til det som vanligvis gir deg energi og glede. Når det som før ga deg påfyll, plutselig føles som enda en ting du ikke får til.
Utredning og oppfølging
Avslag på utredning - hva nå?
Å be om en utredning handler ofte om lang tid med forvirring, slit og en følelse av at noe ikke stemmer. Et avslag kan derfor oppleves tungt. Her er noen tanker om hva avslaget betyr, og hva du kan gjøre videre.
En tanke om gangen.