– ord å lande i –
Her finner du artikler knyttet til kunnskap, refleksjoner eller personlige historier.
Velg et tema som passer deg der du er nå.
Bla etter kategori
Nevrodiversitet og nevroutviklingstilstander, gjeng med varme.
Veien til utredning, eventuelt avslag, prosessen underveis, og ulike behandlingsformer (medikamentell og ikke-medikamentell).
Å bli kjent med og finne seg selv, slippe ned masken og finne fred med den du er.
Hvordan kroppen reagerer på stress, sensorisk overbelastning, og hva som hjelper systemet med å lande.
Om angst, depresjon, utbrenthet og andre tilleggsutfordringer, med varme råd om veien ut.
Om nære bånd, kommunikasjon og det å være nevrodivergent i tette relasjoner.
Tilrettelegging, mestring, valg av retning og å finne sin rytme i et system som ikke alltid passer.
NAV, hjelpemidler og hvilke rettigheter du har som nevrodivergent i Norge.
Artikler som ikke passer inn i de andre temaene, men som likevel kan være verdt å lese.
Nyeste artikler
Mental helse og tilleggsutfordringer
Når du ikke lenger har kapasitet til det som vanligvis gir deg energi og glede. Når det som før ga deg påfyll, plutselig føles som enda en ting du ikke får til.
Utredning og oppfølging
Å be om en utredning handler ofte om lang tid med forvirring, slit og en følelse av at noe ikke stemmer. Et avslag kan derfor oppleves tungt. Her er noen tanker om hva avslaget betyr, og hva du kan gjøre videre.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Hva en god terapeut en gang lærte meg om grubling, bekymringer og kunsten å gå av bussen i tide.
Utredning og oppfølging
Hvorfor blir ikke alt lettere når brikkene endelig faller på plass? En refleksjon om innsikt, sorg og veien fra å forstå seg selv til å møte seg selv.
Nevrodiversitet og nevrodivergens
En personlig refleksjon om utenforskap, utmattelsen av konstant tilpasning, og gaven som ligger i å tenke annerledes.
Aksept og selvforståelse
"Det tar jo bare et par minutter" eller "det er ikke så vanskelig". For mange med nevrodivergens kan det være frustrerende å høre slike utsagn.
En tanke om gangen.