Artikler · Aksept og selvforståelse
"Oppgaveparalyse" (task paralysis) ved nevrodivergens
"Det tar jo bare et par minutter" eller "det er ikke så vanskelig". For mange med nevrodivergens kan det være frustrerende å høre slike utsagn.
– vi er her for deg –
Hva trenger du i dag?
Du trenger ikke å vite akkurat hva du leter etter. Start med det du kjenner eller føler på akkurat nå, så hjelper vi deg videre derfra.
- Usikker / Rådvill — Når du ikke helt vet hva du kjenner på, eller hvor du skal begynne.
14 treff
Artikler · Aksept og selvforståelse
Å bruke diagnosen som en styrke – hva betyr det og hvordan?
Å bruke diagnosen som en styrke handler ikke om å bli noe annet enn den du er, men om å forstå deg selv godt nok til å få livet til å fungere bedre. På egne premisser.
Verktøy · Mestringsplaner
Endelig sommer 2 - planlagte turer som høysensitiv
En liten fortsettelse av "Endelig sommer", med fokus på hvordan planlagte turer, strandbesøk og lange dager med flere kan bli litt mykere for et høysensitivt nervesystem.
8. juni 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Verktøy · Mestringsplaner
Sommer og høysensitive barn
En guide til voksne rundt høysensitive barn om sommeren, om hva som kan påvirke barnet i en årstid med mye lys, lyd og aktivitet, og hvordan du kan forebygge overstimulering for både barnet og deg selv.
8. juni 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Regulerer vi faktisk oss selv, eller undertrykker vi bare ubevisst det som ønsker å bli sett og følt?
Mange av oss tror vi regulerer nervesystemene våre ved å gjøre øvelser eller meditasjoner til vi føler oss roligere igjen.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Er jeg traumatisert, høysensitiv eller nevrodivergent – eller alt på én gang?
Om hvordan traumer, høysensitivitet og nevrodivergens overlapper, og hvorfor det kan være så vanskelig å skille.
Verktøy · Selvtester og kartlegging
Hvordan forstå det høysensitive barnet?
En guide til voksne rundt høysensitive barn, om hvordan de opplever verden og hva de trenger mer av. Kan også brukes til egen selvrefleksjon.
18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Verktøy · Selvtester og kartlegging
Hva er høysensitivitet og hvorfor blir det ofte misforstått?
En guide om hva høysensitivitet er, hvorfor personlighetstrekket ofte blir misforstått, og hva som kan gi en bedre hverdag.
18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Artikler · Nervesystemet og indre ro
"People Pleasing", undertrykt sinne og den usynlige mentale belastningen (mental load)
Når vi undertrykker sinne og tar ansvar for andres følelser.
Verktøy · Guider og veiledning
Ditt indre kompass
En praktisk guide om å møte følelsene som veivisere, inspirert av Vivian Dittmar og Gabor Maté.
Verktøy · Guider og veiledning
Fra motstand til aksept
Hvordan skape mer trygghet i nervesystemet. En guide om å møte det som er, med ro og tålmodighet.
Verktøy · Guider og veiledning
ADHD-kjærlighetsguide
En relasjonsguide for par og enkeltpersoner der ADHD er en del av bildet.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Når du ikke lenger vet om du kan stole på deg selv
Mange som lever med ADHD eller er på autismespekteret, opplever etter hvert at de begynner å tvile på seg selv.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Hva er nevrodiversitet og hvem er nevrodivergente?
En varm introduksjon til hva nevrodiversitet betyr, hvem som kan regnes som nevrodivergente, og hvorfor mangfoldet i hjernen vår er verdt å forstå bedre.
Du fortjener å bli tatt godt vare på.