Artikler · Rettigheter og støtte
Rettigheter som nevrodivergent eller funksjonsnedsatt
Rettigheter handler ikke om å få særbehandling, og likt betyr ikke alltid rettferdig. Rettferdighet er å gi alle en verdig plass i samfunnet.
– vi er her for deg –
Hva trenger du i dag?
Du trenger ikke å vite akkurat hva du leter etter. Start med det du kjenner eller føler på akkurat nå, så hjelper vi deg videre derfra.
- Usikker / Rådvill — Når du ikke helt vet hva du kjenner på, eller hvor du skal begynne.
19 treff
Artikler · Utredning og oppfølging
Avslag på utredning - hva nå?
Å be om en utredning handler ofte om lang tid med forvirring, slit og en følelse av at noe ikke stemmer. Et avslag kan derfor oppleves tungt. Her er noen tanker om hva avslaget betyr, og hva du kan gjøre videre.
Artikler · Mental helse og tilleggsutfordringer
Når hjernen inviterer deg på feil buss
Hva en god terapeut en gang lærte meg om grubling, bekymringer og kunsten å gå av bussen i tide.
Artikler · Utredning og oppfølging
Diagnose og selvforståelse - fra kunnskap til erfaring
Hvorfor blir ikke alt lettere når brikkene endelig faller på plass? En refleksjon om innsikt, sorg og veien fra å forstå seg selv til å møte seg selv.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Nevrodivergent og "kronisk misforstått"
En personlig refleksjon om utenforskap, utmattelsen av konstant tilpasning, og gaven som ligger i å tenke annerledes.
Artikler · Aksept og selvforståelse
"Oppgaveparalyse" (task paralysis) ved nevrodivergens
"Det tar jo bare et par minutter" eller "det er ikke så vanskelig". For mange med nevrodivergens kan det være frustrerende å høre slike utsagn.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Å bruke diagnosen som en styrke - hva betyr det og hvordan?
Å bruke diagnosen som en styrke handler ikke om å bli noe annet enn den du er, men om å forstå deg selv godt nok til å få livet til å fungere bedre.
Verktøy · Mestringsplaner
Endelig sommer 2 - planlagte turer som høysensitiv
En liten fortsettelse av "Endelig sommer", med fokus på hvordan planlagte turer, strandbesøk og lange dager med flere kan bli litt mykere for et høysensitivt nervesystem.
8. juni 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Verktøy · Mestringsplaner
Sommer og høysensitive barn
En guide til voksne rundt høysensitive barn om sommeren, om hva som kan påvirke barnet i en årstid med mye lys, lyd og aktivitet, og hvordan du kan forebygge overstimulering for både barnet og deg selv.
8. juni 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Er jeg traumatisert, høysensitiv eller nevrodivergent - eller alt på én gang?
Om hvordan traumer, høysensitivitet og nevrodivergens overlapper, og hvorfor det kan være så vanskelig å skille.
Verktøy · Selvtester og kartlegging
Hvordan forstå det høysensitive barnet?
En guide til voksne rundt høysensitive barn, om hvordan de opplever verden og hva de trenger mer av. Kan også brukes til egen selvrefleksjon.
18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Verktøy · Selvtester og kartlegging
Hva er høysensitivitet og hvorfor blir det ofte misforstått?
En guide om hva høysensitivitet er, hvorfor personlighetstrekket ofte blir misforstått, og hva som kan gi en bedre hverdag.
18. mai 2026 · Camilla Bjørnstad
Gründer av Høysensitiv Livsstil
Artikler · Nervesystemet og indre ro
"People Pleasing", undertrykt sinne og den usynlige mentale belastningen (mental load)
Når vi undertrykker sinne og tar ansvar for andres følelser.
Verktøy · Guider og veiledning
Ditt indre kompass
En praktisk guide om å møte følelsene som veivisere, inspirert av Vivian Dittmar og Gabor Maté.
Verktøy · Guider og veiledning
Fra motstand til aksept
Hvordan skape mer trygghet i nervesystemet. En guide om å møte det som er, med ro og tålmodighet.
Verktøy · Guider og veiledning
ADHD-kjærlighetsguide
En relasjonsguide for par og enkeltpersoner der ADHD er en del av bildet.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Når du ikke lenger vet om du kan stole på deg selv
Mange som lever med ADHD eller er på autismespekteret, opplever etter hvert at de begynner å tvile på seg selv.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
Hva er nevrodiversitet og hvem er nevrodivergente?
En varm introduksjon til hva nevrodiversitet betyr, hvem som kan regnes som nevrodivergente, og hvorfor mangfoldet i hjernen vår er verdt å forstå bedre.
Artikler · Nevrodiversitet og nevrodivergens
ADHD som et spekter
Dagbladet skrev nylig om "oppsiktsvekkende funn" om ADHD. For mange med diagnosen er det kanskje ikke så oppsiktsvekkende – men forhåpentligvis et skritt i riktig retning.
Du trenger ikke å ha alle svarene.