Mental helse
The Body Keeps the Score
Et grundig verk om traumer, kropp og tilheling.
Bessel van der Kolk
Bøker
Mental helse
Bøker om angst, depresjon, utbrenthet og veien tilbake til litt mer ro.
Mental helse
Complex PTSD: From Surviving to Thriving
Om kompleks PTSD og veien fra overlevelse.
Pete Walker
Mental helse
Anchored
Polyvagal teori i hverdagsspråk – om å finne ro i nervesystemet.
Deb Dana