Kropp
Fra hodet og hjem i kroppen - meditasjon
En rolig og guidet meditasjon hvor du inviteres til å jorde deg, fylle kroppen med kjærlighet og skape et trygt rom rundt deg.
Hele samlingen av øvelser.
Filtrer og sorter akkurat slik du vil.
Øvelser for å lande i kroppen og nervesystemet.
Kropp
En rolig og guidet meditasjon hvor du inviteres til å jorde deg, fylle kroppen med kjærlighet og skape et trygt rom rundt deg.
Kropp
Når kroppen er urolig, tom eller langt borte.
Kropp
Når kroppen trenger pause, men hodet bare vil fortsette.
Et pust om gangen.