ADHD-kjærlighetsguide

Hei, og velkommen. Jeg heter Mayo Naghimi og er sexolog og parterapeut under veiledning, med bachelor i psykologi og bakgrunn innen traumeterapi. Jeg har et særlig fokus på par og enkeltpersoner med ADHD – både faglig og personlig. Jeg er gift med en partner som har ADHD. Det betyr at jeg ikke bare har lest om eller studert hvordan ADHD påvirker relasjoner, jeg lever i dynamikken hver dag. Jeg kjenner på kroppen hvordan kjærlighet kan være sterk, leken og intens, men også hvordan misforståelser, ulikt tempo, følelsesutbrudd, stillhet eller avstand kan oppstå, selv når begge vil hverandre vel.

Denne erfaringen har gitt meg en dyp forståelse for: – hvordan ADHD påvirker kommunikasjon – hvordan små situasjoner kan eskalere raskt – hvordan kjærlighet ofte blir feiltolket som manglende innsats – og hvor sårende det er når intensjon og uttrykk ikke møtes

I guiden går vi gjennom tre hovedtemaer: 1. Forstå ADHD – grunnlaget for bedre relasjoner 2. Hvordan ADHD viser seg hos voksne i dag 3. Relasjonelle utfordringer i parforhold Du kan lese den fra perm til perm, eller bla deg gjennom og utforske i ditt eget tempo.

Hvis noe i denne guiden kjentes gjenkjennelig, er du ikke alene. Mange par og enkeltpersoner strever i relasjonen – ikke fordi kjærligheten mangler, men fordi ADHD, kommunikasjon og hverdagsbelastning tar for stor plass. Du trenger ikke finne ut av dette alene.