Guider og veiledning

Steg-for-steg-hjelp til ting som ofte kan være vanskelige å starte på egen hånd, eller andre veiledninger rundt andre temaer.

Guider og veiledning

Følelser – Ditt indre kompass

En praktisk guide om å møte følelsene som veivisere, inspirert av Vivian Dittmar og Gabor Maté.

29. april 2026 · Paulina

Gründer av Mind-Body Balanse

@paulina.mindbody

Guider og veiledning

Fra motstand til aksept

Hvordan skape mer trygghet i nervesystemet – en guide om å møte det som er, med ro og tålmodighet.

29. april 2026 · Paulina

Gründer av Mind-Body Balanse

@paulina.mindbody

Guider og veiledning

ADHD-kjærlighetsguide

En relasjonsguide for par og enkeltpersoner der ADHD er en del av bildet.

28. april 2026 · Mayo Naghimi

Sexolog- og Parterapistudent, samt ADHD-coach

@parterapeut.mayo

Én ting av gangen.