Artikler · Aksept og selvforståelse
"Oppgaveparalyse" (task paralysis) ved nevrodivergens
"Det tar jo bare et par minutter" eller "det er ikke så vanskelig". For mange med nevrodivergens kan det være frustrerende å høre slike utsagn.
– vi er her for deg –
Hva trenger du i dag?
Du trenger ikke å vite akkurat hva du leter etter. Start med det du kjenner eller føler på akkurat nå, så hjelper vi deg videre derfra.
- Fortvilet / Oppgitt — Når alt kjennes for mye på én gang, og du ikke vet hvor du skal gjøre av deg.
8 treff
Artikler · Mental helse og tilleggsutfordringer
ADHD og dopaminjakten: Du spiser ikke fordi du er sulten
Når mat, shopping og impulser ikke handler om sult eller behov. Kan også kjennes igjen hos mennesker uten ADHD.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Nevrodivergens og "RSD" (Rejection Sensitive Dysphoria)
Hvorfor avvisning og kritikk kan gjøre ekstra vondt for personer med nevrodivergens, og hvordan dette er helt normalt.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
"People Pleasing", undertrykt sinne og den usynlige mentale belastningen (mental load)
Når vi undertrykker sinne og tar ansvar for andres følelser.
Artikler · Nervesystemet og indre ro
Når det er vanskelig å komme i gang, selv med ting du vil gjøre
Noen ganger er det ikke viljen det står på, men andre indre krefter.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Når du føler at du alltid ligger litt bak
Mange med nevrodivergens bærer på en stille følelse av å være litt etter, med en stemme som forteller at man alltid skulle gjort litt mer.
Verktøy · Guider og veiledning
ADHD-kjærlighetsguide
En relasjonsguide for par og enkeltpersoner der ADHD er en del av bildet.
Artikler · Aksept og selvforståelse
Når du ikke lenger vet om du kan stole på deg selv
Mange som lever med ADHD eller er på autismespekteret, opplever etter hvert at de begynner å tvile på seg selv.
Du fortjener å bli tatt godt vare på.