Hele samlingen av artikler.
Filtrer og sorter akkurat slik du vil.
Artikler om det som skjer på innsiden. Tanker, følelser og opplevelser mange kan kjenne seg igjen i.
Aksept og selvforståelse
Å bruke diagnosen som en styrke handler ikke om å bli noe annet enn den du er, men om å forstå deg selv godt nok til å få livet til å fungere bedre. På egne premisser.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Når mat, shopping og impulser ikke handler om sult eller behov. Kan også kjennes igjen hos mennesker uten ADHD.
Nervesystemet og indre ro
Mange av oss tror vi regulerer nervesystemene våre ved å gjøre øvelser eller meditasjoner til vi føler oss roligere igjen.
Nervesystemet og indre ro
Noen ganger er det ikke viljen det står på, men andre indre krefter.
Aksept og selvforståelse
Mange med nevrodivergens bærer på en stille følelse av å være litt etter, med en stemme som forteller at man alltid skulle gjort litt mer.
Nervesystemet og indre ro
Det finnes en type uro som ikke alltid er synlig utenfra, men som kan være vel så krevende å leve med.
Aksept og selvforståelse
Visste du at summen av de små tingene som gir deg glede i hverdagen, påvirker livsgleden din og hvordan du har det?
Aksept og selvforståelse
Mange som lever med ADHD eller er på autismespekteret, opplever etter hvert at de begynner å tvile på seg selv.
En tanke om gangen.